Onsdag 02. april 2025 kl. 18:00 - 20:00
Onsdag
23
April
Styrketrening som tabata eller sirkeltrening. Vi brukar kroppsvekt, og eventuelt frivekter (manualar/kettlebell/elastiske band) om ein ønskjer meir motstand.
Kl. 20:00 - 21:00, Flemma grendahus
Styrketrening
Vi har matter til utlån, men du kan gjerne ta med di eiga. Ta gjerne med tyngre vekt sjølv, om du treng det.
Gratis for medlemmar i laget. Kr 30,- per gong for andre. Vi brukar Spond: PSQNJ